pg电子游戏超静音健身车 超静音动感单车专业厂家

2024-05-22 01:17:24

　　起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强。

　　动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身;35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪;最后5分钟的放松运动，令线条更好看。

　　这样的一节课全程坚持下来可以消耗400500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。

　　在骑功率自行车时，上半身有两种姿势，下半身则是固定，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，脚部平行踩踏，如果用脚尖发力，容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单车的正确姿势，保持正确姿势还会有很好的减肥效果哦!

　　交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保护腰椎。

　　趴式：和越野自行车的相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。

　　浙江进源机械有限公司是一家专业从事健身、运动、体育、休闲用品研发、生产、销售为一体企业。公司在全体同仁的努力下不断发展，在专业领域中不断追求创新突破，并以“诚信，创新，品质，健康，服务”为经营理念。 公司拥有众多业资深的专业研发设计人员和生产技术人员；结合人体工程力学和医学的基础上进行开发和设计，以专业化、人性化、合理化的设计思路和严格的产品检验标准对待每一件产品。产品通过ㄋCE、EMC、GS、PSE、ROHS等多项认证。产品畅销全国各地及欧美，韩国及东南亚市场等。公司保持着良好的产品信誉和商业信誉。 本公司奉行标准化，国际化的管理理念，并持续研发具有竞争力的健身产品。进源运动器械有限公司将不断努力，以优质的产品，优惠的价格，心的服务与国内外客商携手合作，再创佳绩！

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