pg电子游戏甩脂机真的能减肥吗

2024-05-22 12:15:14

　　肥胖是因为多余的热量在体内没有消耗掉，转化成了脂肪，而脂肪唯一正确的消耗方式就是有氧分解。分解后的脂肪才能用于供能，所以进行有氧运动才能真正达到燃烧脂肪目的，达到减肥效果。

　　甩脂机对身体局部小肌肉群进行被动震动，而且不会使人体的心率维持在中低强度，因此并不具备燃烧脂肪的作用。即便能消耗人体能量也非常有限，很难达到减肥的目的。

　　其次，甩脂机这种长期、高频、剧烈的外力振动，不但容易引起内脏移位，还会抑制肠胃蠕动，使人产生上腹饱满、腹胀不适症状，所以，想要减肥，还是要依靠长期的运动锻炼，配合合理的饮食习惯，才是更佳的方法。