pg电子游戏静音防震超级动感单车有氧健身器材健身车厂家

2024-05-28 12:03:12

　　感谢你选择购买我们公司的产品，希望您在使用此项健身器材当中能得到运动的乐趣及效果。但请遵照以下的安全使用说明及组装明细。如您有任何问题，请随时和我们联系。

　　1、保修条款 2、安全说明 3、组装说明 4、运动训练说明 5、运动步骤

　　假如您购买的产品有任何质量上的问题，请与我们当地的销售商联系，我方在保修期内无条件提供为您更换。

　　如发生以下情形，将不符合本产品保修条款范围。制造商也不必对此产品相关的意外事件、必然的产品损耗、损坏等做产品保修负责。

　　将动感单车放置于平坦、不滑的地面上。因可能会发生生锈，所以请不要将器材放于潮湿的地方。

　　在次使用前或使用后每隔1-2个月，请检查是否所有零件都安全锁牢。零件若有损坏请立即更换，或将此器材另行保管直到维修完成为止。维修时要使用原厂零件。

　　2、将左脚踏（L）安装于左曲柄，将右脚踏（R）安装于右曲柄，注意左右一定不要安错。

　　3、将坐垫调节管插入车架，并用圆形弹簧销将它锁紧固定。将坐垫放到坐垫调节管的滑块上并用紧固螺栓将它锁紧固定。

　　为了可以正确有效的运动以改善您的身体健康状况，我们谨在此提供一些行之有效的科学锻炼方式：

　　注意：假如您已经有一段时间没有运动，又想避免运动伤害，那么您应该先咨询您的医师后再使用本器材。

　　为了达到大的运动效果，在运动当中选择适当的运动强度，心跳是你运动的条件。普遍的大心跳值计算方法：

　　在运动时，心跳值应该是介大心跳值的60-80%之间。至于个人心跳值应多少，请参照所附之图表。刚开始运动的两星期，您的心跳值应保持在大心跳值的70%，再渐渐地增加您的体能，将心跳值提高到大心跳值的85%。

　　人体的心跳值到达大心跳值的65%时才会开始焕燃脂肪。在大心跳脂的70-80%之间是脂肪燃烧率好的时机。好的锻炼方式就是结合以下所提的三种体能锻炼，并且每星期每次30分钟。

　　周心跳值在117下/分钟是适当的，然后再逐渐增加到143次/分钟。若要改善体能，运动强度应该增加到大心跳值的70-85%。你可以增加脚踏的阻力或增加运动时间来达成。

　　注意：所有有关上述之引导不适用在医疗上。心跳显示值只有一个大概的信息，不能用在任何与心肺循环相关的医疗辅助的课程上。

　　每次在使用前要暖身5－10分钟。此时你可以做一些伸展动作及在比较低的阻力下慢慢的踩动你的健身车。

　　真正的运动，大心跳值应该介于70-85%。您运动时间的长度可用下列规则来规划：

　　为了让肌肉及新陈代谢有效的缓和下来，运动强度在运动终的后5-10分钟缓和下来。伸展性的动作也有助于预防肌肉疼痛。

　　经过短时间有规律的运动，你就不必为了要达到大心跳值，而不断的增加脚踏阻力。你就会觉得运动愈来愈轻松。每天感觉很健康。为了达到这个目标您应该激励自己有规律的做运动，选择固定的时间开始您的体能锻炼，但不要太过激烈。

　　为你提供的“静音防震超级动感单车有氧健身器材健身车厂家”详细介绍，包括动感单车价格、型号、图片、厂家等信息。如有需要，请拨打电话：。不是你想要的产品？点击发布采购需求，让供应商主动联系你。

　　“静音防震超级动感单车有氧健身器材健身车厂家”信息由发布人自行提供，其真实性、合法性由发布人负责。交易汇款需谨慎，请注意调查核实。