pg电子游戏李凤梅：太极拳为何是有关自然界和宇宙的知识与实践？

2024-07-22 11:13:32

　　太极拳以柔克刚，以静制动，尚意不尚力，是中华武术集大成者。2020年，太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。目前，太极拳已传播至全球150多个国家和地区。

　　太极拳为何在国际上有如此高的认可度？太极运动及其哲学内涵为什么被海外社会广泛接纳？在走向世界过程中，太极运动如何长期保持活力？日前，首都体育学院武术套路教研室主任、副教授李凤梅就此接受中新社“东西问”专访。

　　李凤梅：中华武术体系历史深厚，根植其中的太极拳不仅是一门武术技艺，更是中华武术文化的凝练和集大成者，在文化价值和社会意义上均有独特的影响力。

　　太极拳融合了古代导引术与吐纳术的精髓，结合阴阳五行学说，形成了独特的理论体系。太极拳的核心理念在于内在修养与身心的和谐统一。在实际习练中，太极拳通过缓慢、柔和且连贯的动作，达到强身健体、调和气血、身心兼修的效果，帮助练习者全身心强健。

　　太极拳的技击方法精妙独到，以柔克刚、以静制动，通过运用掤、捋、挤、按等手法，以及身体旋转和折叠的身法，达到化解对方攻击、制服对手的目的。这种技击方法既体现了太极拳的哲学思想，也凸显了其高超的实战技巧。

　　太极拳康养效果特别且具有普适性。许多人通过练习太极拳改善身体健康、缓解压力，其动作缓慢柔和、内外兼修的特点对不同人群均有裨益。

　　中新社记者：太极拳的主要流派有哪些？海外太极爱好者更青睐哪一流派？为什么？

　　李凤梅：经过长期发展演变，太极拳形成了陈式、杨式、孙式、吴式、武式等主要流派。

　　海外太极拳爱好者对各个流派的喜好因地域、文化背景和个人兴趣而异。整体看，杨式太极拳似更受海外爱好者青睐。杨式太极拳动作柔和缓慢、舒展大方，更易学习接受，其注重身心合一、内外兼修的理念也符合现代人对健康生活的追求。此外，陈式太极拳刚柔相济、快慢相间，对于追求技击实战的爱好者有很大吸引力。

　　除流派特点外，海外太极爱好者的偏好还与传播力度有关。通过国际赛事、国际文化交流活动等方式，一些流派得以被更多人接触和了解，间接增加了其受欢迎程度。

　　中新社记者：2020年，太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。为何太极拳在国际上有如此高的认可度？

　　李凤梅：随着中华文化在海外日渐受到欢迎，太极拳作为中华文化的典型代表之一，成为国际社会了解和学习中国文化的重要途径。

　　太极拳融合了中国的儒、道哲学思想，强调阴阳转化、辩证思维、和谐统一，体现了深厚的东方智慧和哲学思考。这种文化特色使太极拳超越拳术，成为一种生活哲学和文化传承，并得到国际认可。

　　太极拳的实用性和健身效果也是其在国际上备受推崇的重要原因。除锻炼身体、提高技击能力外，太极拳的呼吸方法和意念控制也有助于调节身心状态，提高练习者的生活素质。

　　中新社记者：太极拳在人类非物质文化遗产代表作名录中的分类为“有关自然界和宇宙的知识和实践”，如何理解这一分类？

　　李凤梅：学习太极拳的理想境界是通过习练更好地认识自己和世界，实现身心和谐、内外统一。从这个角度看，太极拳的实践艺术中蕴含着人们对自然界和宇宙的哲思与洞察。

　　习练太极拳特别强调“天人合一”的观念，要遵循自然界的阴阳变化规律，通过调整呼吸、身姿和动作，使自己的身体与外部环境相协调，达到身心和谐的状态。这种对人与自然关系的强调，正是太极拳“有关自然界的知识和实践”。

　　太极拳奉“圆”为核心理念，在拳路的流转和技击的运用中，充分展现了宇宙间万物循环不息、生生不息的圆融之道。这种对“圆”的追求和运用，不仅体现在动作外形上，更体现在内在的气血运行和意念活动中。这种动作路线和技击原理也展现了太极运动对宇宙规律的精妙洞察。

　　▲资料图：2024年6月21日，陕西省富平县，当地居民在石川河生态公园内练习太极拳。中新社记者贾天勇摄

　　李凤梅：太极拳的全球普及与发展势头强劲，许多国家和地区都设立了太极拳文化中心或研究机构，致力于推广和传播太极文化。在体育领域，联合国教科文组织特别设立每年4月的最后一个星期六为“世界太极日”；国际武术联合会将每年5月定为“世界太极拳月”。此外，太极拳还成为奥运会等重大体育赛事的表演项目，充分展示了太极拳在世界体育舞台上的重要地位和价值。

　　中新社记者：太极运动在向世界传播的过程中，是否遇到过挑战？是如何应对的？

　　李凤梅：在太极拳的海外传播过程中，文化差异带来的挑战无法避。