苏州中心广场pg电子游戏社区：“益”起来运动 有氧健身操课程火热进行中

2024-09-05 11:39:07

　　为提高辖区居民的身体素质，鼓励大家养成科学健身的习惯，营造群众参与性强、全民健身的良好氛围，近日，苏州中心广场社区有氧健身操秋季公益课程正式开课了。本课程共吸引社区十余名居民报名参加。课程在宽敞明亮的社区专用舞蹈室进行。老师一边为大家讲解健身操相关知识，一边向大家示范健身操动作，随后让大家一起跟着音乐跳动起来。居民们在老师的带动和音乐的感染下，不自觉就迈开了步子，伸开了手臂，律动的身姿伴着美妙的乐曲，整齐划一的动作和着快乐的节奏，她们在活动中尽情享受着运动带来的快乐，现场气氛非常活跃。“老师跳得真精彩，我在后面跟着跳也很积极，这套健身操做下来，我感觉我的胳膊腿都舒展开了，今晚回家我也要教孩子一起跳。”参加健身操的居民马姐激动地说道。“多跳健身操，红红脸，出出汗，还能顺带减减肥，好开心！”李姐说道。社区以本次健身操公益课程为契机，科学普及了体育健身知识，引导群众积极参与健身，促进全民健身理念深入人心，推动全民健身运动广泛、深入地开展。下一步，社区将继续从居民的实际需求出发，充分发挥社区文化活动阵地作用，常态化开展各类体育健身活动，形成全民参与、全民健身的良好氛围。