退役蹦床冠军投身抖音电商知识带货：成就感不亚于拿金牌pg电子游戏

2024-10-25 10:07:28

　　“蹦床,是一项充满偶然性的项目。无论此前拿过多少冠军,来到决赛的舞台上,一切都是未知数。”

　　“准备、走起”“姐妹们动起来”每天中午一点和晚上七点,蹦床世界冠军、湖南高速蹦床队主教练罗丹都准时出现在直播间,带领她的粉丝们开启每天的居家运动。

　　这个“专业的有氧运动直播间”已经开张了一年半,罗丹的表妹也参与其中,从350斤减重至170斤,一度引发热烈关注。在这里,罗丹从一名蹦床世界冠军,成为了专业运动创作者,开启了退役后的另一方新天地。

　　“加油、加油、加油”8月3日凌晨,湖南高速蹦床队训练馆内传来一阵阵加油声。当晚,罗丹带领小运动员们观看了湖南运动员严浪宇参加巴黎奥运会男子蹦床项目决赛的直播。

　　“蹦床项目向来是一锤定音。虽然有些遗憾,但严浪宇能在这样的舞台稳定心态,发挥出自己的水平,这是相当不错的。”罗丹对严浪宇的表现十分肯定。

　　今年38岁的罗丹是前中国国家蹦床队运动员,在2005年、2007年两度获得蹦床世界锦标赛女子网上项目团体冠军,斩获中国在该赛事上的首枚金牌。2009年退役时,和所有面临职业选择的运动员一样,罗丹一度非常焦虑。“特别像我们这种小众的冷门项目,路就更窄了。”

　　2005年,罗丹(左二)和队友获得第24届世界蹦床锦标赛女子网上项目团体冠军

　　好在,罗丹的转型之路不算坎坷。她回到湖南省蹦床队当教练,陆续培养了5位全国冠军,2位世界冠军。但作为蹦床运动领域的佼佼者,敢拼、爱拼的她,一直不甘心待在舒适区里。“我太了解这个行业了,可以一眼望到头当教练的职业人生,没有任何挑战。我想寻找一些变量,但当时并不知道职业规划要怎么做。”

　　因此,当生活发生变化,罗丹感到很兴奋。2019年,罗丹开始在抖音上分享短视频,一条科普“运动员为什么要穿高叉的体操服”的短视频意外爆火,三天内播放量就冲到将近5000万,给她带来了20万粉丝。她发现这是一个让大众重新认识她,让蹦床运动走出去的窗口。

　　“刚开始就是纯粹的分享,也很随意,想到什么就拍点什么。”罗丹回忆,当时很吃惊,网友们会对体育类知识感兴趣。后来因为疫情,体育健康类内容在抖音迎来爆发式增长,大众对专业运动知识的需求越来越强烈,很多粉丝希望她分享日常锻炼和健康饮食相关的内容。罗丹便着手把账号往专业性方向打造。在罗丹看来,这是她的专业,更是她“饭碗里”的事。退役后,她进入北京体育大学学习运动训练专业,因此无论是实践还是理论,她都有着丰富的经验。

　　“很多运动员退役后,曝光的机会并不多。既然有了这个机会,蹦床这项运动又这么小众,我们就应该张扬一些,主动走近大众。”罗丹说。

　　当时刘畊宏直播跳操正火,罗丹觉得这确实是个和网友互动的切入口。她便结合自身专业和大众接受度,把蹦床和有氧操结合起来,直播跳蹦床操。

　　2022年11月,在长沙烈士公园,一张蹦床铺在草地上,罗丹一边卖力地蹦跳,一边给网友们讲解动作,开始了直播跳蹦床操。

　　“直播间同时有200多人观看。”回忆起第一场直播,罗丹自豪地说。但蹦床毕竟不像羽毛球、篮球等大众运动,蹦床操必须得有蹦床,没蹦床,怎么跳?在播了近两个月后,罗丹发现,这无疑给网友跟练抬高了门槛,增加了参与的难度和成本。网友进入直播间也只能观赏,却不能跟着跳起来。

　　零门槛、零成本、简单易学,罗丹不断搜索着脑海里关键词,一个一个把它写在纸上。作为湖南省全民健身推广大使,她突然发现,网友的这些需求,不就是自己正在推广的全民健身运动吗?

　　经过一番思考和论证,罗丹决定在直播间教网友有氧操课。根据运动训练学的专业知识和三十几年的经验,她编排了18组动作,跳一节课就可把全身不同部位都锻炼到。同时,她在设计上注重强、缓结合,让初学者体能也跟得上,堪称“零基础居家运动”。

　　恰在这时,罗丹听说表妹要报名去训练营减肥,便建议她来直播间一起跳。“体重350斤左右。”罗丹对表妹第一次来直播间的体重记忆深刻。刚开始表妹动作很吃力,步伐也跟不上,但她能吃苦,每次直播完,浑身都湿透了。在坚持跳操的同时,罗丹还给表妹合理规划了饮食,并把食谱分享给网友。

　　和网友一起跟着罗丹跳了7个多月,表妹的体能和体力一点点增长,体重减了100斤,降到了248斤。罗丹为此发了一条短视频,没想到引发大量关注,当天的直播也迎来了开播以来的高峰,全场曝光量超过180万人次,在线万人。

　　如今,罗丹的表妹体重已降到167斤。在直播间运动一年半以来,她收获的不仅是健康的体形,人也变得自信又开朗。不少网友给她点赞,送祝。