科学健身周周练丨快乐入pg电子游戏“门”健身益智

2025-01-03 14:45:27

　　门球运动自上世纪80年代传入中国，初期集中在老年人群体中发展，后逐渐发展到各个年龄段，现被誉为“全生命周期的运动”。它规则简单，轻松有趣，今天就来和小编一起入“门球”，享健康！

　　门球场地整体呈一个长方形——长20米，宽15米。球场四周均有限制线和边线，球场内设有三个门和一个中柱。

　　参与者从开球区将门球击出，使球按逆时针方向依次通过1号门、2号门及3号门，待门球最终成功撞上中柱后，视为球的一轮次结束。

　　3.瞄准：四点成线，槌头、槌尾、自球中心点及他球中心点位于一条直线上。瞄准四点后，双脚贴杆站立。

　　手拿门球，将球放置在场地中蓝域，即开球区。同时，为了使球靠近2号门，通常将球放在固定轨道上。

　　想必很多朋友都已感受到了门球的独特魅力，它以平和的形式展开激烈角逐，体智并用，动静相间无论老幼都能在这项运动中收获快乐与健康。