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山东“体质测定公益行”pg电子游戏走进社区

2024-05-16 22:00:45

  近日,在“好运山东”2024年山东省社区运动会启动仪式暨冠军公益行志愿服务活动上,为普及全民科学健身知识,积极倡导科学健身理念,山东省体育科学研究所将“省国民体质监测车”开进活动现场——淄博市淄川区赵瓦村,开展公益体质测定活动,为社区居民提供身体素质、身体技能测试,并宣传运动促进健康理念,开展科学健身指导服务。

  公益体测环节为广大社区居民提供了身高、体重、肺活量、腰围、臀围、安静脉搏、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、体脂率、血压、背力、俯(跪)卧撑、一分钟仰卧起坐、30秒坐站、两分钟高抬腿等18个项目的体质测试,从身体形态、身体机能和身体素质三方面对体质状况进行综合评估,帮助居民了解自身心肺耐力、身体形态、柔韧性、平衡性、肌肉力量、身体成分等情况。

  在体测报告解读区,专家现场解读体测报告,提出个性化健身方案,普及科学健身知识,指导群众掌握科学运动的方法,了解运动风险,预防运动伤病发生。

  相关负责人表示,通过体质测定,可以更好地满足群众健身、健康需求,让大家了解自身的体质状况,获得科学的健身指导,切实提升健康水平。(转自5月15日《中国体育报》06版)

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