pg电子游戏德州天衢新区宋官屯街道康博社区：开展“弘扬太极文化 展现健身风采”全

2024-05-17 08:41:29

　　5月14日，德州天衢新区宋官屯街道康博社区组织开展“弘扬太极文化 展现健身风采”全民健身活动。

　　此次活动邀请了专业太极拳老师马长存前来授课辅导。活动中，马长存老师首先介绍了太极拳的起源、发展历程、流派等知识，并针对太极拳每段、每节的动作要点进行分解演示、讲解。“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力……”在场居民目不转睛，仔细观察老师的动作要领，认真跟随练习，力求一招一式都“完美复刻”。在大家练习的同时，马老师也为大家进行一对一指导，纠正错误动作。“今天跟着老师练习了一个多小时，我充分体验到了太极拳的好处，唤醒了我们老年人运动的快乐‘多巴胺’。”居民陈阿姨说道。

　　此次太极拳健身活动，让居民在领略太极拳独特魅力的同时，激发了大家强身健体的运动热情。下一步，康博社区将继续链接辖区资源，积极开展形式多样的文体活动，增强社区居民健康生活意识，引领全民健身新风尚。