pg电子游戏健身教练学习最新知识干货必备方法！！！

2024-06-26 04:50:38

　　1、初入门型，知识架构不完整，热情高，对所有的健身知识都很有兴趣，好学。

　　一般市面上看到的健身教练：普拉提、瑜伽、操课，理论与实操相结合的班级培训，有短则两个月速成班的（有健身基础），也有长达6个月磨练的。

　　第一种，有初级资格证之后，从业2年，考取中级资格认证，合格者，并取得结业证书。

　　第二种，人为认定，但是健身房里却不认可的一种（依然要拿证）从业3年以上，授课1500节以上。

　　3、高级教练，一切比较随意，健身主要为加强身体素质，会综合饮食、日常习惯、工作生活，将健身作为生活必不可少的一部分。

　　百度上称作高级教练员是体育行业的高级专业技术职务（副高级），相当于大学副教授职称。

　　但在日常生活中，百度上面指的高级教练很难遇到，而健身房里我们会遇到的高级健身教练，他们会将健身隐于每一个生活中的动作，高级教练都是年薪30万以上的。

　　高级教练的运动一定是运动康复知识架构完善，运动之前懂得如何防止损伤，最厉害的教练如何让一个两百斤的胖子减肥呢？

　　一定是出乎你意料的健身方式，直接在健身房里打滚，左边滚完、右边滚，一定是在保护自身的前提下，培养运动习惯。

　　这种级别的健身教练，依然还是会参加社会中的考证，但大都是管理型为主，希望做一个健身教练导师。