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健康中国 母亲行动pg电子游戏 倡议书
2024-05-12 20:02:42
为深化“健康中国 母亲行动”,充分发挥妈妈在普及健康生活、优化健康服务、建设健康环境等方面的积极作用,动员妈妈从学习健康知识、践行健康行为、关注心理健康、开展运动健身、改善生活环境、实施健康项目等方面发挥独特作用,人人争做健康好妈妈,以家庭健康助力健康中国。稷山县妇联向全县广大妇女及家庭发出如下倡议:
广大母亲积极学习疫苗接种科普知识、卫生与健康知识等相关政策规定,增强个人防护意识,倡导科学健康生活习惯,做到勤洗手、勤消毒、常通风;要主动学习青春期、生育期、更年期和老年期保健相关知识,了解掌握相关疾病预防、早期发现、紧急救援、及时就医、合理用药等维护健康的知识与技能,提高理解、甄别、应用健康信息的能力。学习健康知识,树立健康理念,增强自我保健意识,提醒家人讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生,不随地吐痰,垃圾要分类,不吸烟,不酗酒,拒绝毒品。
广大母亲要主动学习居民膳食科学知识,特别是孕期和哺乳期膳食、婴幼儿喂养及老年人膳食知识。引导家人合理安排一日三餐,注重食物多样、荤素搭配、均衡营养,减油、减盐、减糖。尊老爱幼,根据孩子身体发育情况均衡膳食,鼓励孩子不挑食、不偏食,培养健康文明饮食习惯;关注老人日常饮食,选择清淡而富有营养的食物,保证食物摄入量充足,预防营养缺乏和过胖。指导家人不断提高膳食管理能力,关注家人健康状况,提醒家人定期体检。
广大母亲要了解和掌握全民健身相关知识,引导家人树立每个人都是自己健康第一责任人的理念,注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和,养成健康和文明生活方式,自觉维护和促进自身健康。倡导家庭配备适合家庭成员使用的小型、便携、易操作的健身器材,带动家人参加健康有益的文体活动和社会活动,养成终身锻炼的习惯。
妈妈行动一小步,家庭健康一大步。希望全县广大妇女及家庭一起行动起来,争做健康好妈妈,带动家庭成员从我做起,追求健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,发扬互敬互爱、勤俭持家、邻里守望的家庭文明新风,家家争做健康家庭,实现全社会幸福安康。